겨울은 따뜻한 커피를 마시고 휴식을 취하기에 가장 좋은 계절이지만 피부와 건강에 더 많은 관심을 기울여야하는 계절입니다. 차가운 공기는 피부를 건조시키고 혈액 순환을 늦 춥니 다. 따라서 우리의 건강과 피부에 적절한 관리가 필요합니다.
겨울에는 피부가 건조 해 지므로 피부를 보호하기위한 조치를 취해야합니다. 손과 발이 추위에 노출되어 건조하고 갈라진 것처럼 보일 수 있습니다.
손과 발이 마르지 않도록 보호하고 건강을 유지하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.
다음은 손과 발을 촉촉하고 건강하게 유지하는 몇 가지 팁입니다.
- 항상 깨끗하게 유지하십시오
발에 곰팡이 또는 기타 불쾌한 물건이 생기지 않도록 발을 적절하게 청소하십시오. 순한 비누를 사용하여 세척하고 건조되었는지 확인한 다음 양말이나 신발 전에 보습제를 바르십시오. 루크의 따뜻한 물에 발을 담그고 레몬 주스와 샴푸 몇 방울을 추가하여 발을 닦는 것이 좋습니다.
- 집안일을하는 동안 장갑 착용
겨울에는 추운 날씨로 인해 손이 건조 할 수 있으므로 고무 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 설거지 및 세척시 장갑을 사용하십시오. 화학 물질과 뜨거운 물에 과도하게 노출되면 피부의 천연 촉촉함을 벗겨 내고 건조하고 갈라질 수 있습니다.
- 손과 발 각질 제거
겨울에는 건조하고 죽은 피부의 가능성이 있습니다. 팔과 발을 부드럽게 각질 제거하여 제거하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 매일 각질을 제거하지 않고 각질 제거 직후 오일 기반 보습제를 바르는 것입니다.
- 양말 착용
겨울에는 날씨가 차가워지기 때문에 적절한 양말을 착용하는 것이 중요합니다. 두껍고 따뜻한 모직 양말을 사용하면 너무 추워지는 것을 방지하고 보온을 유지하는 데 도움이됩니다.
- 야간 딥 보습 트리트먼트
좋아하는 로션과 순수 글리세린으로 피부를 보습하십시오. 주방에서 일하고 목욕을 마친 후에는 항상 보습제를 바르는 것이 중요합니다. 그러나 가장 중요한 것은 잠자리에 들기 전에 깊은 보습입니다. 잠자리에 들기 전에 크림이나 바셀린을 바르고 장갑과 양말을 착용하여 밤새도록 촉촉하게 유지하십시오.
- 물을 많이 마시다
추운 날씨는 습기를 없애고 건조 해지기 때문에 겨울철에는 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 우리는 신체의 수분을 위해 유창한 수분 섭취를 유지해야합니다. 피부는 건강을 유지하기 위해 안팎으로 보습이 필요합니다.
이제 손과 발을 진정시켜 건강하게 만들기 위해 흥미로운 천연 성분을 사용해 봅시다.
1. 요거트 마스크
손과 발이 마르지 않도록 손과 발에 전 지방 요거트를 사용하십시오. 요구르트에 존재하는 젖산은 피부에서 자연적으로 죽은 세포를 제거하는 데 도움이됩니다. 꿀과 레몬 주스를 섞어 요구르트 마스크의 장점을 높일 수도 있습니다. 10 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 씻어냅니다.
2. 석유 젤리
바셀린을 주스와 함께 사용하여 다리와 손에 올려 놓으십시오. 이 페이스트를 바른 후 미지근한 물로 씻기 전에 다리를 문질러주십시오. 그런 다음 양말을 신으십시오. 자기 전에 매일 이것을 시도하십시오.
3. 바나나 마스크
바나나는 피부에 수분을 유지하는 데 매우 유용합니다. 이 마스크를 만들기 위해 바나나를 으깬 다음 한 숟가락의 꿀과 식물성 기름과 잘 섞으십시오. 그 후,이 혼합물로 5-7 분 동안 마사지하십시오. 그런 다음 미지근한 물로 손과 발을 씻으십시오.
4. 알로에 베라 젤
알로에 베라는 건조한 손과 발을 보습하는 데 도움이되는 보습 성분이 있습니다. 신선한 알로에 베라 젤을 바르고 오래 보관하십시오. 이를 활용하려면 항산화 오일 방울을 추가하고 몇 번 보관하십시오. 그런 다음 미지근한 물로 씻어냅니다. 그 후 바셀린을 바릅니다.
적절한 관리와이 팁을 따르면 건조 함을 없애고 건강하고 매끄러운 발과 손을 얻을 수 있습니다.
